Vivre pleinement ses émotions
Je suis thérapeute certifiée en TBS, spécialisée en guidance et burn out parental.
Mon rôle est d’offrir un accompagnement complet à la personne qui consulte, entièrement adapté à ses besoins.
Je l’écoute avec empathie et sans jugement afin de prendre connaissance de sa problématique.
Par un questionnement approfondi, j’analyse comment cette souffrance est provoquée afin de déceler des actions à mettre en oeuvre pour se défaire de ce problème.
Au cours des séances j’invite la personne à vivre pleinement ses émotions et sensations, afin de les affronter et d’être plus en adéquation avec celles-ci.
Ma vocation est de faire découvrir à la personne qui consulte les outils et ressources dont elle dispose, afin qu’elle se serve de son pouvoir d’action de manière optimale.
En effet la TBS est axée sur la résolution de problèmes. Elle se veut aussi courte que possible et aussi longue que nécessaire.
C’est la raison pour laquelle nous explorons surtout le comment, et non le pourquoi. Pour ce faire nous allons principalement nous intéresser à ce qui se passe aujourd’hui, dans le moment présent.
Cela n’empêche pas des zooms arrières si cela est pertinent et permet de mieux comprendre ce qui se joue ici et maintenant.
Nous regarderons comment les choses se déroulent pour la personne, en elle et autour d’elle, ce qu’elle a déjà essayé de faire et ce qui ne fonctionne pas.
En général je reçois les clients tous les quinze jours et c’est ce qui se passe entre les séances qui est très important. En effet je leurs propose de vivre des expériences entre les séances, que ce soit un exercice d’observation, de réflexion, une expérience à vivre autrement afin qu’ils puissent mieux comprendre leur mode de fonctionnement.
Mon rôle en tant que praticienne en thérapie brève stratégique est d’accompagner tout au long du chemin la personne qui est en souffrance et qui demande de l’aide. De lui faire découvrir ses propres outils de transformation et ses ressources qui sont souvent déjà nombreuses.
L’objectif est de lui redonner un pouvoir d’action, afin qu’elle puisse appréhender les situations de sa vie d’une nouvelle manière et avec un autre regard.
Et ce dans un cadre chaleureux et bienveillant où la personne pourra se déposer en toute sécurité et en toute confiance.